seminar voor bedrijven
Een energieke, laagdrempelige sessie waarin fysieke uitdaging wordt gekoppeld aan mentale kracht, discipline en samenwerking.
Wat gaan we doen?
Kickboksen is meer dan slaan en trappen.In onze seminars gebruiken we de sport als middel om mensen:
- Cooling down en stretchenuit hun hoofd te halen
- Cooling down en stretchenscherpte en focus te laten ervaren
- Cooling down en stretchengrenzen te verkennen en verleggen
- Cooling down en stretchensamen sterker te worden
Voor wie is het?
Bedrijven & teams
Ideaal voor teamdagen, offsites, leiderschapstrajecten of vitaliteitsprogramma’s. We werken aan:
Sport- & vechtsportscholen
De inhoud stemmen we af op het niveau en doel van de groep. Andere sportscholen boeken ARJ Gym voor:
Begeleiding door Mike Polanen
Mike Polanen trainde tientallen (top)vechters en recreanten. Hij staat bekend om zijn energie, discipline en focus op mentale kracht.
Of het nu gaat om één-op-één begeleiding, een bedrijfsworkshop of een seminar — Mike zorgt dat iedereen de ring verlaat met meer kracht, focus en respect.
Passende seminars voor iedere situatie
90 minuten
Langer of korter is ook altijd een optie. Wij passen het programma aan op jouw wensen.
Op locatie of in de gym
Of je nou bij ons in Den Haag langs wilt komen, wij naar jou of een externe locatie hebt geregeld, alles is mogelijk!
Flexibele groepsgrootte
Van een paar man tot een hele afdeling. Afhankelijk van de locatie en jouw wensen werken we indien nodig in meerdere tijdsloten.
Voor elk niveau
Je hebt geen ervaring nodig om een seminar te volgen. Wij stemmen deze namelijk af op ieders niveau. Zo kan iedereen mee doen!
Een ervaring
op maat
We maken de aanpak graag zo makkelijk en persoonlijk als mogelijk. Hiernaast leggen we je uit wat je kan verwachten van een seminar van Mike.
Wat kan ik verwachten?
Kennismaking & sparren over insteek
We starten met een korte intake: wat is het doel van de sessie? Gaat het om teambuilding, vitaliteit of juist even loskomen van het beeldscherm? We denken mee over wat het best past bij jullie team én organisatie.
Een programma dat past bij jullie
Op basis van jullie wensen maken we een concreet voorstel: inclusief tijdsduur, groepsgrootte, locatie en inhoud. Alles is mogelijk: van een actieve lunchbreak tot een volwaardige seminar van 2 uur.
Locatie & voorbereiding
We stemmen samen de locatie af: jullie kantoor, een externe zaal of onze eigen gym. Wij regelen het benodigde materiaal en zorgen dat alles klaarstaat.
Energie, verbinding en plezier
Onze trainer begeleidt het team door een energieke en veilige sessie. Verwacht actieve werkvormen, teamwork en vooral veel lol. Iedereen doet mee — ook collega’s zonder sportervaring.
Speciaal verzoek? Wij denken graag mee
Willen jullie de sessie combineren met een heidag, workshop of borrel? Of heb je een ander doel voor ogen? Laat het weten — wij zorgen voor een passende invulling.
Vraag een
offerte op
Wij snappen dat je benieuwd bent naar het kostenplaatje. Omdat wij de seminars op maat geven sturen we je altijd een prijsspecificatie op maat op. Als je meer vragen hebt of liever persoonlijk contact hebt kan je ook direct contact opnemen via: