Mike polanen
Professionele kickbokscoach met ervaring op het hoogste niveau. Klaar om jouw team fysiek én mentaal sterker te maken.
Boek Mike polanen
Mike Polanen trainde tientallen (top)vechters en recreanten. Hij staat bekend om zijn energie, discipline en focus op mentale kracht.
Of het nu gaat om één-op-één begeleiding, een bedrijfsworkshop of een seminar — Mike zorgt dat iedereen de ring verlaat met meer kracht, focus en respect.
Een ervaring
op maat
We maken de aanpak graag zo makkelijk en persoonlijk als mogelijk. Hiernaast leggen we je uit wat je kan verwachten van een seminar van Mike.
Wat kan ik verwachten?
Kennismaking & sparren over insteek
We starten met een korte intake: wat is het doel van de sessie? Gaat het om teambuilding, vitaliteit of juist even loskomen van het beeldscherm? We denken mee over wat het best past bij jullie team én organisatie.
Een programma dat past bij jullie
Op basis van jullie wensen maken we een concreet voorstel: inclusief tijdsduur, groepsgrootte, locatie en inhoud. Alles is mogelijk: van een actieve lunchbreak tot een volwaardige seminar van 2 uur.
Locatie & voorbereiding
We stemmen samen de locatie af: jullie kantoor, een externe zaal of onze eigen gym. Wij regelen het benodigde materiaal en zorgen dat alles klaarstaat.
Energie, verbinding en plezier
Onze trainer begeleidt het team door een energieke en veilige sessie. Verwacht actieve werkvormen, teamwork en vooral veel lol. Iedereen doet mee — ook collega’s zonder sportervaring.
Speciaal verzoek? Wij denken graag mee
Willen jullie de sessie combineren met een heidag, workshop of borrel? Of heb je een ander doel voor ogen? Laat het weten — wij zorgen voor een passende invulling.
Vraag een
offerte op
Benieuwd hoeveel het kost? Omdat wij de seminars op maat geven sturen we je altijd een prijsspecificatie op maat op. Als je meer vragen hebt of liever persoonlijk contact hebt kan je ook direct contact opnemen via:
Deze trainingen geeft mike
Kickboksen
Kickboksen voor elk niveau. Geen ervaring nodig
Kickboksen voor vrouwen
En door vrouwen. Zo maken we het samen een prettige omgeving voor vrouwen om te kickboksen.
Kickboksen voor kinderen
Sterker worden, discipline leren en energie kwijt kunnen in een veilige groepsles.
Zaktraining kickboksen
Toegankelijke en motiverende bokszaktraining zonder fysiek contact.
ARJEETJE
Een energieke en speelse training voor ouder én kind.
Kickboksen gevorderden
Voor ervaren vechters: verbeter je techniek, timing en sparskills.
Heavy bag workout
Werk aan je techniek, conditie en kracht in een heavy bag workout.
Personal Training
Train 1-op-1 met een ervaren coach. Volledige focus op jouw doelen.
Kracht en conditie
Full-body training waarin je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit.
Early bird Workout
Begin je dag fris en vol energie met een motiverende ochtendtraining.