Mike polanen
Hoi, ik ben Mike Polanen — oprichter, eigenaar en hoofdtrainer van ARJ Gym. De naam ARJ is afgeleid van de eerste letters van de namen van mijn kinderen: Abigail, Romee en Justin. Dat familiegevoel is niet alleen persoonlijk, het zit in het DNA van de hele sportschool.
Vanaf dag één is het mijn missie geweest om een plek te creëren waar iedereen zich welkom voelt. Of je nu komt voor je conditie, zelfvertrouwen, mentale weerbaarheid of een carrière in de ring — bij ARJ staat ontwikkeling centraal. Mentaal én fysiek. Ik geloof dat een trainer niet alleen technieken aanleert, maar ook een rolmodel is. Soms ben ik coach, soms psycholoog, soms een broer — maar altijd met oprechte aandacht voor wie er voor me staat.
Deze trainingen geeft mike
Kickboksen
Kickboksen voor elk niveau. Geen ervaring nodig
Kickboksen voor vrouwen
En door vrouwen. Zo maken we het samen een prettige omgeving voor vrouwen om te kickboksen.
Kickboksen voor kinderen
Sterker worden, discipline leren en energie kwijt kunnen in een veilige groepsles.
Zaktraining kickboksen
Toegankelijke en motiverende bokszaktraining zonder fysiek contact.
ARJEETJE
Een energieke en speelse training voor ouder én kind.
Kickboksen gevorderden
Voor ervaren vechters: verbeter je techniek, timing en sparskills.
Heavy bag workout
Werk aan je techniek, conditie en kracht in een heavy bag workout.
Personal Training
Train 1-op-1 met een ervaren coach. Volledige focus op jouw doelen.
Kracht en conditie
Full-body training waarin je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit.
Early bird Workout
Begin je dag fris en vol energie met een motiverende ochtendtraining.
Vraag een
offerte op
Benieuwd hoeveel het kost? Omdat wij de seminars op maat geven sturen we je altijd een prijsspecificatie op maat op. Als je meer vragen hebt of liever persoonlijk contact hebt kan je ook direct contact opnemen via: