Jan

Jan Fransen is al ruim 10 jaar trainer bij ARJ en gespecialiseerd in kracht- en conditietraining voor recreanten en jonge kinderen. Zijn kracht ligt in het motiveren van mensen en het creëren van een veilige, toegankelijke sfeer voor iedereen — ongeacht leeftijd, ervaring of achtergrond. Op zaterdagochtend traint hij de allerkleinsten, vaak samen met hun ouders, en ziet hij met trots hoe sommigen zijn doorgegroeid naar de junioren en senioren. Voor Jan voelt ARJ als thuiskomen — een plek waar je jezelf mag zijn en waar iedereen welkom is.

  • Cooling down en stretchen
    Meer dan 10 jaar ervaring als kracht- en jeugdtrainer
  • Cooling down en stretchen
    Staat voor inclusiviteit en persoonlijke aandacht
  • Cooling down en stretchen
    Creëert een veilige plek waar iedereen zich thuis voelt

mijn trainingen

Proefles reserveren
3

Kickboksen voor kinderen

Sterker worden, discipline leren en energie kwijt kunnen in een veilige groepsles voor kinderen.
4

Zaktraining

Toegankelijke en motiverende bokszaktraining zonder fysiek contact. Werk aan je conditie, techniek en energie in jouw tempo, op de bokszak.
5

Heavy Bag Workout

Een pittige workout waarbij je volledig losgaat op de heavy bag. Werk aan je techniek, conditie en kracht
6

HITT Training

Een korte en intensieve workout van 30 minuten. Tijdens deze HITT training train je op de bokszak in snelle intervallen voor maximale impact.
8

ARJEETJE

Een energieke en speelse training voor ouder én kind. Versterk jullie band, beweeg samen en leer van elkaar – allemaal in een veilige en vrolijke sfeer.
8

Early Bird Workout

Begin je dag fris en vol energie met een motiverende ochtendtraining. Werk aan je conditie en ga met een voldaan gevoel de dag in.
9

Kracht & Conditie

Full-body training waarin je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. Ideaal als aanvulling op kickboksen of als zelfstandige workout.

Laten we kennis maken

Bij ARJ train je niet alleen met toptrainers, maar word je onderdeel van een hechte community. Iedereen is welkom — van jong tot oud, van recreant tot vechter. Zet vandaag de eerste stap.

Proefles reserveren

Andere trainers

Aangenaam kennis te maken. Meer weten over ons? Klik op een van ons om meer over ons te lezen, of bekijk de overzichtspagina.

Mike Polanen

Stenlly

Thyara

Dustin

Sharif

Sergio Pique

Jaouad