Zaktraining

Ja, neem altijd een handdoek mee en gebruik deze tijdens de training.

Draag een sportshirt en een korte sportbroek waarin je vrij kunt bewegen. We trainen op blote voeten, dus geen schoenen of sokken. Zorg dat je kleding goed ventileert – kickboksen is intensief!

‍

‍

Ja, we vragen iedereen om fris en verzorgd naar de training te komen – wel zo prettig voor jezelf en je trainingspartners.

Zeker. De gym ligt op loopafstand van een bushalte en is dus ook prima bereikbaar zonder auto. Zo is het 10-15 lopen van Den Haag centraal en Hollands Spoor. Kom je met de auto? De eerste 2 uur parkeren is gratis op het terrein van Bink36.

Ja, veiligheid staat bij ons voorop. Onze trainers letten goed op en we trainen altijd gecontroleerd, met respect voor elkaar.

We bieden verschillende abonnementen, afhankelijk van hoe vaak je traint. Check de prijspagina of vraag ons om advies.

Voor technische trainingen zijn ze niet verplicht. Bij contactmomenten zoals sparren wel – veiligheid eerst!

Absoluut. Je kunt prima meedoen aan alle trainingen zonder te sparren. De focus ligt op techniek, conditie en kracht.

Ja, in sommige lessen is er ruimte voor sparren, maar dit is nooit verplicht. We doen dit altijd veilig en onder begeleiding.

De trainingen zijn uitdagend, maar goed te doen voor elk niveau. Je bepaalt zelf je tempo – en je zult merken dat je snel sterker wordt.

Ja, we hebben speciale vrouwenlessen. Een fijne en veilige omgeving waar je traint met andere vrouwen, op jouw tempo.

Ja, we bieden verschillende lessen voor beginners, gevorderden en fanatieke sporters. Zo haal je het meeste uit elke training.

Dat regel je supersnel via onze website. Vul het formulier in en kies jouw moment – wij zorgen voor de rest.

Ja, er zijn kleedkamers aanwezig waar je je rustig kunt omkleden voor en na de training.

Jazeker, je kunt bij ons voor de deur (gratis) parkeren. Ook met de fiets of scooter ben je zo binnen.

Voor je eerste les heb je niet je eigen bokshandschoenen nodig, die kan je bij ons lenen. Besluit je je in te schrijven? Dan verwachten we dan je eigen handschoenen meeneemt in het kader van hygiëne. Ten slotte bokst dat ook net wat lekkerder!

Nee hoor. Je komt juist om fit te wórden. De lessen zijn goed op te bouwen en je traint altijd op je eigen niveau.

Sportkleding, een handdoek en een flesje water zijn voldoende. Heb je al bokshandschoenen? Neem ze mee! Anders kun je ze bij ons lenen.

Ja, we bieden ook privétraining aan. Ideaal als je sneller wilt groeien of graag persoonlijke begeleiding hebt. Stuur ons even een berichtje voor de opties.

Absoluut! Veel van onze leden zijn begonnen zonder ervaring. Onze trainers leggen alles stap voor stap uit, zodat je op je eigen tempo kunt instromen.

Bij boksen gebruik je alleen je handen, terwijl je bij kickboksen ook je benen inzet voor trappen. Het maakt de training extra dynamisch en compleet.