Sharif

Ik ben Sharif, 21 jaar oud, vechter en trainer bij ARJ Gym. In mijn trainingen werk ik altijd met een duidelijke opbouw: we starten technisch en bouwen op naar meer intensiteit. Wat mij drijft, is de groei die ik zie bij de mensen met wie ik werk. ARJ voelt voor mij als een tweede thuis – een plek waar discipline, respect en motivatie samenkomen. Ik help je niet alleen sterker worden in de ring, maar ook daarbuiten.

  • Cooling down en stretchen
    Verbeteren van je trap- en stootcombinaties
  • Cooling down en stretchen
    Opbouwen van conditie en uithoudingsvermogen
  • Cooling down en stretchen
    Structuur en discipline aanbrengen in je trainingsroutine

mijn trainingen

Proefles reserveren
1

Kickboksen

Leer stoten, trappen en combinaties met kickbokstechnieken. Werk aan je conditie, techniek en zelfvertrouwen. In duo’s, op jouw niveau.
2

Kickboksen voor vrouwen

Kickboksen in een veilige en motiverende omgeving, speciaal voor vrouwen. Train op jouw tempo, samen met andere vrouwen – met aandacht voor conditie, techniek en zelfvertrouwen.
3

Kickboksen voor kinderen

Sterker worden, discipline leren en energie kwijt kunnen in een veilige groepsles voor kinderen.
4

Zaktraining

Toegankelijke en motiverende bokszaktraining zonder fysiek contact. Werk aan je conditie, techniek en energie in jouw tempo, op de bokszak.
5

Heavy Bag Workout

Een pittige workout waarbij je volledig losgaat op de heavy bag. Werk aan je techniek, conditie en kracht
6

HITT Training

Een korte en intensieve workout van 30 minuten. Tijdens deze HITT training train je op de bokszak in snelle intervallen voor maximale impact.
8

Early Bird Workout

Begin je dag fris en vol energie met een motiverende ochtendtraining. Werk aan je conditie en ga met een voldaan gevoel de dag in.
9

Kracht & Conditie

Full-body training waarin je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit. Ideaal als aanvulling op kickboksen of als zelfstandige workout.
10

Personal Training

Train 1-op-1 met een ervaren coach. Volledige focus op jouw doelen – of je nu fitter wilt worden, techniek wilt verbeteren of extra begeleiding zoekt naast de groepslessen.

Laten we kennis maken

Bij ARJ train je niet alleen met toptrainers, maar word je onderdeel van een hechte community. Iedereen is welkom — van jong tot oud, van recreant tot vechter. Zet vandaag de eerste stap.

Proefles reserveren

Andere trainers

Aangenaam kennis te maken. Meer weten over ons? Klik op een van ons om meer over ons te lezen, of bekijk de overzichtspagina.

Mike Polanen

Stenlly

Thyara

Dustin

Sergio Pique

Jaouad

Jan