Dreams come true with hard work.

Dat is waar we bij ARJ heilig in geloven.

Bij ARJ zien we vechtsport als een middel, geen doel op zich. Het is een fysieke en mentale uitdaging waarmee je persoonlijke grenzen verlegt — en zo verbinding creëert. Niet alleen met jezelf, maar ook met anderen. ARJ voelt als familie.

Aangenaam:
Mike polanen

Hoi, ik ben Mike Polanen — oprichter, eigenaar en hoofdtrainer van ARJ Trainingen. De naam ARJ komt van mijn kinderen: Abigail, Romee en Justin.

Dat familiegevoel zit in alles wat we doen. Iedereen is welkom, of je nu komt om fitter te worden, grenzen te verleggen of gewoon met plezier te trainen. Kom langs voor een gratis proefles en voel zelf de energie van ARJ!

kernwaarden

Onze kernwaarden
verbinden ons

01

Respect

02

Discipline

03

motivatie

04

familiiegevoel

Leuke en goede kickbokstrainingen voor elk niveau. De sfeer is fijn en toegankelijk, en de trainers zijn niet alleen deskundig maar ook vriendelijk en motiverend. Je voelt je hier meteen welkom en krijgt echt persoonlijke begeleiding. Een aanrader voor iedereen die lekker wil trainen!

Floor Flora

Beginnend Kickboxer - 1 jaar lid

Leuke en goede kickbokstrainingen voor elk niveau. De sfeer is fijn en toegankelijk, en de trainers zijn niet alleen deskundig maar ook vriendelijk en motiverend. Je voelt je hier meteen welkom en krijgt echt persoonlijke begeleiding. Een aanrader voor iedereen die lekker wil trainen!

Floor Flora

Beginnend Kickboxer - 1 jaar lid

Leuke en goede kickbokstrainingen voor elk niveau. De sfeer is fijn en toegankelijk, en de trainers zijn niet alleen deskundig maar ook vriendelijk en motiverend. Je voelt je hier meteen welkom en krijgt echt persoonlijke begeleiding. Een aanrader voor iedereen die lekker wil trainen!

Floor Flora

Beginnend Kickboxer - 1 jaar lid

Onze trainers

Aangenaam kennis te maken. Meer weten over ons? Klik op een van ons om meer over ons te lezen, of bekijke de overzicjhts pagina!

FAQ's

Jouw vragen
beantwoord

Twijfels of vragen voordat je komt trainen? Snappen we helemaal. Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen – snel en helder. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje.

Proefles reserveren

Zijn er meerdere vestigingen?

Op dit moment hebben we één locatie waar we al onze lessen verzorgen. Zo blijft alles persoonlijk en overzichtelijk.

Zijn er kortingen voor studenten?

Zeker! Studenten krijgen bij ons korting op het lidmaatschap. Vergeet niet je studentenpas mee te nemen.

Kan ik mijn abonnement pauzeren?

Ja, in overleg is het mogelijk om je abonnement tijdelijk te pauzeren, bijvoorbeeld bij een blessure of vakantie. Neem even contact met ons op.

Is de gym goed bereikbaar met het openbaar vervoer?

Zeker. De gym ligt op loopafstand van een bushalte en is dus ook prima bereikbaar zonder auto.

Wat kost een lidmaatschap?

We bieden verschillende abonnementen, afhankelijk van hoe vaak je traint. Check de prijspagina of vraag ons om advies.

Kan ik per les betalen?

Ja, je kunt ook losse lessen volgen. Ideaal als je eerst even wil proberen of onregelmatig traint.

Hoe meld ik me aan voor een proefles?

Dat regel je supersnel via onze website. Vul het formulier in en kies jouw moment – wij zorgen voor de rest.

Kan ik me omkleden in de gym?

Ja, er zijn kleedkamers aanwezig waar je je rustig kunt omkleden voor en na de training.

Is er parkeergelegenheid bij de gym?

Jazeker, je kunt bij ons voor de deur (gratis) parkeren. Ook met de fiets of scooter ben je zo binnen.

Moet ik eigen bokshandschoenen meenemen?

Niet per se. Als je net begint, kun je bij ons handschoenen lenen. Als je vaker komt trainen, raden we wel aan om een eigen paar aan te schaffen.

Moet ik fit zijn om te beginnen met kickboksen?

Nee hoor. Je komt juist om fit te wórden. De lessen zijn goed op te bouwen en je traint altijd op je eigen niveau.

Wat moet ik meenemen naar mijn eerste les?

Sportkleding, een handdoek en een flesje water zijn voldoende. Heb je al bokshandschoenen? Neem ze mee! Anders kun je ze bij ons lenen.

Kan ik ook privélessen volgen?

Ja, we bieden ook privétraining aan. Ideaal als je sneller wilt groeien of graag persoonlijke begeleiding hebt. Stuur ons even een berichtje voor de opties.

Is kickboksen geschikt voor beginners?

Absoluut! Veel van onze leden zijn begonnen zonder ervaring. Onze trainers leggen alles stap voor stap uit, zodat je op je eigen tempo kunt instromen.

Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen?

Bij boksen gebruik je alleen je handen, terwijl je bij kickboksen ook je benen inzet voor trappen. Het maakt de training extra dynamisch en compleet.