Huisregels
Bij ARJ Gym beschouwen we onze sportschool als meer dan alleen een plek om te trainen. Het is een verlengstuk van ons huis: een plek waar we elkaar respecteren, elkaar sterker maken en waar iedereen zich veilig en welkom moet kunnen voelen. Daarom hanteren we duidelijke huisregels die zorgen voor structuur, veiligheid en een prettige sfeer voor iedereen — van recreanten tot topsporters.
WE PRATEN en handelen MET RESPECT
Bij ARJ trainen we samen, met respect voor elkaar.
Hygiene
We houden het fris en veilig voor iedereen.
Aansprakelijkheid
We zorgen samen voor een veilige omgeving.
Jouw vragen
beantwoord
Twijfels of vragen voordat je komt trainen? Snappen we helemaal. Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen – snel en helder. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje.
Is een handdoek verplicht?
Ja, neem altijd een handdoek mee en gebruik deze tijdens de training.
Wat voor sportkleding moet ik dragen?
Draag een sportshirt en een korte sportbroek waarin je vrij kunt bewegen. We trainen op blote voeten, dus geen schoenen of sokken. Zorg dat je kleding goed ventileert – kickboksen is intensief!
Moet ik rekening houden met persoonlijke hygiëne?
Ja, we vragen iedereen om fris en verzorgd naar de training te komen – wel zo prettig voor jezelf en je trainingspartners.
Is kickboksen veilig?
Ja, veiligheid staat bij ons voorop. Onze trainers letten goed op en we trainen altijd gecontroleerd, met respect voor elkaar.
Moet ik een bitje en scheenbeschermers dragen?
Voor technische trainingen zijn ze niet verplicht. Bij contactmomenten zoals sparren wel – veiligheid eerst!
Is het contact in de vrouwenles hard of licht?
Het contact is licht en gecontroleerd. De focus ligt op techniek, conditie en plezier, niet op hard sparren.
Trainen er ook alleen vrouwen in de vrouwenles?
Ja, de vrouwenlessen zijn exclusief voor vrouwen. Je traint dus altijd in een vertrouwde groep met alleen andere vrouwen.
Moet ik fit zijn om te beginnen met kickboksen?
Nee hoor. Je komt juist om fit te wórden. De lessen zijn goed op te bouwen en je traint altijd op je eigen niveau.
Kan ik ook privélessen volgen?
Ja, we bieden ook privétraining aan. Ideaal als je sneller wilt groeien of graag persoonlijke begeleiding hebt. Stuur ons even een berichtje voor de opties.
Is kickboksen geschikt voor beginners?
Absoluut! Veel van onze leden zijn begonnen zonder ervaring. Onze trainers leggen alles stap voor stap uit, zodat je op je eigen tempo kunt instromen.
Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen?
Bij boksen gebruik je alleen je handen, terwijl je bij kickboksen ook je benen inzet voor trappen. Het maakt de training extra dynamisch en compleet.