Wij hebben lessen voor iedereen.
Of je nu net begint of al jaren traint – wij hebben een les die bij je past.
Deze training niet voor jou?
Check onze trainingen!
Kickboksen
Kickboksen voor elk niveau. Geen ervaring nodig
Kickboksen voor vrouwen
En door vrouwen. Zo maken we het samen een prettige omgeving voor vrouwen om te kickboksen.
Kickboksen voor kinderen
Sterker worden, discipline leren en energie kwijt kunnen in een veilige groepsles.
Zaktraining kickboksen
Toegankelijke en motiverende bokszaktraining zonder fysiek contact.
ARJEETJE
Een energieke en speelse training voor ouder én kind.
Kickboksen gevorderden
Voor ervaren vechters: verbeter je techniek, timing en sparskills.
Heavy bag workout
Werk aan je techniek, conditie en kracht in een heavy bag workout.
Personal Training
Train 1-op-1 met een ervaren coach. Volledige focus op jouw doelen.
Kracht en conditie
Full-body training waarin je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en explosiviteit.
Early bird Workout
Begin je dag fris en vol energie met een motiverende ochtendtraining.
Jouw vragen
beantwoord
Twijfels of vragen voordat je komt trainen? Snappen we helemaal. Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen – snel en helder. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje.
Kan ik trainen zonder te sparren?
Absoluut. Je kunt prima meedoen aan alle trainingen zonder te sparren. De focus ligt op techniek, conditie en kracht.
Kan ik ook sparren tijdens de training?
Ja, in sommige lessen is er ruimte voor sparren, maar dit is nooit verplicht. We doen dit altijd veilig en onder begeleiding.
Hoe zwaar is een gemiddelde training?
De trainingen zijn uitdagend, maar goed te doen voor elk niveau. Je bepaalt zelf je tempo – en je zult merken dat je snel sterker wordt.
Is er een aparte les voor vrouwen?
Ja, we hebben speciale vrouwenlessen. Een fijne en veilige omgeving waar je traint met andere vrouwen, op jouw tempo.
Zijn de trainingen op niveau ingedeeld?
Ja, we bieden verschillende lessen voor beginners, gevorderden en fanatieke sporters. Zo haal je het meeste uit elke training.
Moet ik fit zijn om te beginnen met kickboksen?
Nee hoor. Je komt juist om fit te wórden. De lessen zijn goed op te bouwen en je traint altijd op je eigen niveau.
Kan ik ook privélessen volgen?
Ja, we bieden ook privétraining aan. Ideaal als je sneller wilt groeien of graag persoonlijke begeleiding hebt. Stuur ons even een berichtje voor de opties.
Is kickboksen geschikt voor beginners?
Absoluut! Veel van onze leden zijn begonnen zonder ervaring. Onze trainers leggen alles stap voor stap uit, zodat je op je eigen tempo kunt instromen.
Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen?
Bij boksen gebruik je alleen je handen, terwijl je bij kickboksen ook je benen inzet voor trappen. Het maakt de training extra dynamisch en compleet.