Kickboksen voor kinderen
Sterker worden, discipline leren en energie kwijt kunnen in een veilige groepsles voor kinderen.
Bewegen met plezier
Sportieve energie kwijt in een leuke en leerzame les
Discipline & respect
Kinderen leren focus, samenwerken en zelfbeheersing
Veilige begeleiding
Kickboksen is niet alleen fysiek. Het daagt uit, scherpt aan en geeft zelfvertrouwen.
Over kickboksen voor kinderen
Onze lessen kickboksen voor kinderen zijn speciaal ontwikkeld voor jongens en meisjes van 5 t/m 14 jaar. Op een speelse en veilige manier leren ze de basis van het kickboksen: stoten, trappen, coördinatie en balans. Alle oefeningen worden uitgevoerd op bokszakken of pads — er is géén fysiek contact tussen kinderen. Elke training combineert plezier met structuur. Zo bouwen kinderen ongemerkt aan zelfvertrouwen, weerbaarheid en motorische ontwikkeling. Ze leren samenwerken, omgaan met regels en krijgen de ruimte om op hun eigen tempo te groeien.
De lessen zijn ingedeeld in twee leeftijdsgroepen:
- 5–8 jaar – focus op spelenderwijs bewegen en luisteren
- 9–14 jaar – meer techniek, concentratie en fysieke uitdaging
Onze kindvriendelijke trainers zorgen voor een fijne sfeer waarin elk kind zich veilig en welkom voelt. Ouders zijn altijd welkom om mee te kijken
Wat je kan verwachten:
- Cooling down en stretchenKindvriendelijke kickbokstraining zonder fysiek contact
- Cooling down en stretchenFocus op plezier, respect, zelfvertrouwen en bewegen
- Cooling down en stretchenVeilige, kleinschalige groepen met persoonlijke aandacht
Wat heb je nodig?
Klaar om te beginnen? Dit is wat je meeneemt – en wat je gerust kunt lenen.
- SportkledingWaar jij je comfortabel in voelt (T-shirt, sportlegging of korte broek)
- BokshandschoenenHeb je ze al? Super, neem ze mee. Zo niet, dan kan je ze de eerste training bij ons lenen!
- ScheenbeschermersKan je ook gratis bij ons lenen tijdens je proefles
"Ik voel me gezien en ondersteund. Dat geeft energie!"
Wieteke
Beginner, 2 jaar lid
"Voor mij is ARJ echt fun en entertainment!"
Matthijs
Sponsor en 2 jaar lid
"Ik zou bijna niet meer zonder ARJ kunnen"
Juliano
6 jaar lid
"Ik ben sterker in mijn schoenen gaan staan en laat niet meer over me heen lopen."
Dustin
Trainer & kickbokser
"Iedereen steunt elkaar en moedigt elkaar aan"
Ellie
10 jaar lid
Jouw vragen
beantwoord
Twijfels of vragen voordat je komt trainen? Snappen we helemaal. Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen – snel en helder. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje.
Wat kost een lidmaatschap?
We bieden verschillende abonnementen, afhankelijk van hoe vaak je traint. Check de prijspagina of vraag ons om advies.
Wordt er rekening gehouden met het niveau van mijn kind?
Zeker weten. Kinderen trainen in groepen die passen bij hun leeftijd én niveau, zodat iedereen zich op zijn gemak voelt en kan groeien.
Vanaf welke leeftijd kunnen kinderen beginnen met kickboksen?
Kinderen kunnen bij ons starten vanaf 6 jaar. De trainingen zijn speels, veilig en aangepast aan hun leeftijd.
Moet ik fit zijn om te beginnen met kickboksen?
Nee hoor. Je komt juist om fit te wórden. De lessen zijn goed op te bouwen en je traint altijd op je eigen niveau.
Kan ik ook privélessen volgen?
Ja, we bieden ook privétraining aan. Ideaal als je sneller wilt groeien of graag persoonlijke begeleiding hebt. Stuur ons even een berichtje voor de opties.
Is kickboksen geschikt voor beginners?
Absoluut! Veel van onze leden zijn begonnen zonder ervaring. Onze trainers leggen alles stap voor stap uit, zodat je op je eigen tempo kunt instromen.
Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen?
Bij boksen gebruik je alleen je handen, terwijl je bij kickboksen ook je benen inzet voor trappen. Het maakt de training extra dynamisch en compleet.
Ons rooster
Bekijk het actuele rooster en kies de les die bij jou past. Je kunt je eenvoudig inschrijven en meteen aan de slag.
Kickboksen voor Kinderen in Den Haag
ARJ Gym vind je op de creatieve hotspot BINK36 – centraal gelegen en goed bereikbaar met de fiets, auto en het OV.
- Cooling down en stretchen10 minuten lopen vanaf station Den Haag HS en Den Haag Centraal
- Cooling down en stretchenGratis parkeren voor de deur
- Cooling down en stretchenTramhalte op loopafstand
Kies een passend lidmaatschap
Eerst een keertje komen proeftrainen? Dat kan ook! vraag hier een proefles aan.
€75/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€85/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€95/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€105/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€50/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€55/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€60/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€65/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
Overige opties
1 maand 1x p/week
Train één keer per week voor een maand. Ideaal om kennis te maken of tijdelijk mee te doen.
11 maanden 1x p/week Volwassenen (+1)
Train 1x per week en neem elke keer iemand anders gratis mee – sport samen, betaal alleen voor jezelf.
11 maanden 1x p/week kids + Senioren (+1)
Ook kinderen en senioren mogen iemand meenemen – blijf samen actief voor een lage prijs.
Strippenkaart
Flexibel trainen op jouw tempo – met 10 lessen ben je vrij om in te plannen wanneer het jou uitkomt.
Losse les
Ideaal om eens te proberen of voor wie geen vast ritme heeft – betaal per keer dat je komt.
Personal training
Échte progressie met 1-op-1 coaching afgestemd op jouw niveau, doelen en tempo, zodat je alles uit jezelf haalt.
Onze trainers
Aangenaam kennis te maken. Meer weten over ons? Klik op een van ons om meer over ons te lezen, of bekijk de overzichtspagina.
Deze training niet voor jou?
Check onze andere trainingen!
