kicboksen
Leer stoten, trappen en combinaties met kickbokstechnieken. Werk aan je conditie, techniek en zelfvertrouwen – in duo’s, op jouw niveau.
Gevarieerde technieken
Van boksen en Muay Thai tot klassieke kickboksmoves
Samen trainen
In duo’s met pads en handschoenen, op je eigen tempo
Conditie en karakter
Kickboksen is niet alleen fysiek. Het daagt uit, scherpt aan en geeft zelfvertrouwen.
Over kickboksen
Tijdens deze kicboksen les leer je technieken uit het boksen, Muay Thai en klassiek kickboksen. Je traint in duo’s waarbij je elkaar afwisselt in stoot- en trapoefeningen. Je werkt met handschoenen en pads – sparren mag, maar is niet verplicht. De focus ligt op techniek, conditie en doorzettingsvermogen. Of je nu wil afvallen, fitter wilt worden of jezelf mentaal wil uitdagen: deze les biedt structuur, uitdaging en plezier.
De les is laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen – van absolute beginners tot sporters met ervaring. De trainer past de oefeningen aan het niveau van de groep aan, zodat je altijd op jouw tempo kunt trainen.
Wat je kan verwachten:
- Cooling down en stretchenAfwisselende duo-oefeningen met stoten, trappen en combinaties
- Cooling down en stretchenTechniektraining uit kicboksen, boksen en Muay Thai
- Cooling down en stretchenGeen verplicht sparren – jij bepaalt je grens
Wat heb je nodig?
Klaar om te beginnen? Dit is wat je meeneemt – en wat je gerust kunt lenen.
- SportkledingWaar jij je comfortabel in voelt (T-shirt, sportlegging of korte broek)
- BokshandschoenenHeb je ze al? Super, neem ze mee. Zo niet, dan leen je er gewoon een paar van ons.
- ScheenbeschermersKan je ook gratis bij ons lenen tijdens je proefles
Leuke en goede kickbokstrainingen voor elk niveau. De sfeer is fijn en toegankelijk, en de trainers zijn niet alleen deskundig maar ook vriendelijk en motiverend. Je voelt je hier meteen welkom en krijgt echt persoonlijke begeleiding. Een aanrader voor iedereen die lekker wil trainen!
Floor Flora
Leuke en goede kickbokstrainingen voor elk niveau. De sfeer is fijn en toegankelijk, en de trainers zijn niet alleen deskundig maar ook vriendelijk en motiverend. Je voelt je hier meteen welkom en krijgt echt persoonlijke begeleiding. Een aanrader voor iedereen die lekker wil trainen!
Floor Flora
Leuke en goede kickbokstrainingen voor elk niveau. De sfeer is fijn en toegankelijk, en de trainers zijn niet alleen deskundig maar ook vriendelijk en motiverend. Je voelt je hier meteen welkom en krijgt echt persoonlijke begeleiding. Een aanrader voor iedereen die lekker wil trainen!
Floor Flora
Jouw vragen
beantwoord
Twijfels of vragen voordat je komt trainen? Snappen we helemaal. Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen – snel en helder. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje.
Ons rooster
Bekijk het actuele rooster en kies de les die bij jou past. Je kunt je eenvoudig inschrijven en meteen aan de slag.
Kickboksen in het hart van den haag
ARJ Gym vind je op de creatieve hotspot BINK36 – centraal gelegen en goed bereikbaar met de fiets, auto en het OV.
- Cooling down en stretchen10 minuten lopen vanaf station Den Haag HS
- Cooling down en stretchenGratis parkeren voor de deur
- Cooling down en stretchenTramhalte op loopafstand
Kies een passend lidmaatschap
Eerst een keertje komen proeftrainen? Dat kan ook! vraag hier een proefles aan.
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
€75/maand
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
- Cooling down en stretchenCooling down en stretchen
Onze trainers
Aangenaam kennis te maken. Meer weten over ons? Klik op een van ons om meer over ons te lezen, of bekijke de overzicjhts pagina!
Deze training niet voor jou?
Check onze andere trainingen!