Nasza lista
Sprawdź aktualny harmonogram i wybierz klasę, która Ci odpowiada. Łatwo jest zarejestrować się i zacząć od razu.
Twoje pytania
odwzajemniony
Jakieś wątpliwości lub pytania przed treningiem? Całkowicie to rozumiemy. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania — szybko i jasno. Czy twoje pytanie nie jest wymienione? Zapraszam do wysłania nam wiadomości.
Czy mogę trenować bez sparingu?
Absolutnie. Możesz łatwo uczestniczyć we wszystkich kursach szkoleniowych bez sparingu. Nacisk kładziony jest na technikę, kondycję i siłę.
Czy siłownia jest łatwo dostępna środkami transportu publicznego?
Pewnie. Siłownia znajduje się w odległości spaceru od przystanku autobusowego i dlatego jest łatwo dostępna bez samochodu. Na przykład znajduje się 10-15 minut spacerem od głównego dworca kolejowego w Hadze i Hollands Spoor. Jedziesz samochodem? Pierwsze 2 godziny parkowania są bezpłatne na stronie Bink36.
Jak ciężki jest przeciętny trening?
Szkolenia są trudne, ale łatwe do wykonania na każdym poziomie. Ustawiasz własne tempo - i szybko staniesz się silniejszy.
Czy istnieje osobna lekcja dla kobiet?
Ja, we hebben speciale vrouwenlessen. Een fijne en veilige omgeving waar je traint met andere vrouwen, op jouw tempo.
Czy szkolenia są organizowane według poziomu?
Tak, oferujemy różne lekcje dla początkujących, zaawansowanych i fanatycznych sportowców. W ten sposób czerpiesz jak najwięcej z każdego treningu.
Czy mogę również spaść podczas treningu?
Tak, na niektórych lekcjach jest miejsce na sparring, ale nigdy nie jest to obowiązkowe. Zawsze robimy to bezpiecznie i pod nadzorem.
Jaka jest różnica między boksem a kickboxingiem?
W boksie używasz tylko rąk, podczas gdy w kickboxingu używasz również nóg do kopania. Sprawia, że trening jest wyjątkowo dynamiczny i kompletny.
Jak zapisać się na lekcję próbną?
Możesz to bardzo szybko zorganizować za pośrednictwem naszej strony internetowej. Wypełnij formularz i wybierz swój czas — my zajmiemy się resztą.
Czy muszę być sprawny, aby rozpocząć kickboxing?
Nie, wiesz. Przyszedłeś tylko po to, żeby się sprawować. Lekcje są łatwe w strukturze i zawsze trenujesz na własnym poziomie.
Czy muszę zabrać ze sobą rękawiczki bokserskie?
Nie potrzebujesz własnych rękawic bokserskich na pierwszą lekcję, możesz je pożyczyć od nas. Czy zdecydujesz się na subskrypcję? W takim razie oczekujemy, że przyniesiesz własne rękawiczki do celów higienicznych. Wreszcie, to też smakuje trochę lepiej!
Czy jest parking na siłowni?
Tak, możesz zaparkować przed naszymi drzwiami (bezpłatnie). Możesz również dostać się do środka w mgnieniu oka rowerem lub skuterem.
Czy mogę wziąć lekcje prywatne?
Tak, oferujemy również szkolenia prywatne. Idealny, jeśli chcesz rozwijać się szybciej lub chcesz osobistych wskazówek. Po prostu wyślij nam wiadomość dotyczącą opcji.
Co muszę przynieść na moją pierwszą lekcję?
Wystarczy odzież sportowa, ręcznik i butelka wody. Masz już rękawiczki bokserskie? Zabierz je ze sobą! W przeciwnym razie możesz je od nas pożyczyć.
Czy kickboxing jest odpowiedni dla początkujących?
Absolutnie! Wielu naszych członków zaczynało bez doświadczenia. Nasi trenerzy wyjaśniają wszystko krok po kroku, abyś mógł wejść we własnym tempie.
Czy mogę zmienić ubrania na siłowni?
Tak, są przebieralnie, w których można spokojnie zmieniać ubrania przed i po treningu.