Jaouad

Nazywam się Jaouad. Dziesięć lat temu zaczynałem jako pracownik rekreacyjny w ARJ, a teraz sam jestem na macie jako trener. Jako ojciec trójki dzieci wiem, jak ważna jest dyscyplina, wytrwałość i osobista uwaga — niezależnie od tego, czy masz 8, czy 58 lat. Podczas moich treningów wyzywam cię do przekraczania granic, zwłaszcza gdy myślisz, że chcesz się poddać. Dla mnie ARJ to jedna duża rodzina, miejsce, w którym wszyscy są mile widziani i osobiście nadzorowani.

  • Chłodzenie i rozciąganie
    Od osoby rekreacyjnej do trenera w ARJ
  • Chłodzenie i rozciąganie
    Skoncentruj się na odporności psychicznej i rozwoju osobistym
  • Chłodzenie i rozciąganie
    Motywuje cię do dawania wszystkiego

mijn trainingen

Zarezerwuj lekcję próbną
1

Kickboxing

Naucz się ciosów, kopnięć i kombinacji za pomocą technik kickboxingu. Pracuj nad swoją sprawnością, techniką i pewnością siebie. W duetach, na twoim poziomie.
2

Kickboxing dla kobiet

Kickboxing w bezpiecznym i motywującym środowisku, szczególnie dla kobiet. Trenuj we własnym tempie, z innymi kobietami — z dbałością o kondycję, technikę i pewność siebie.
3

Kickboxing dla dzieci

Bądź silniejszy, naucz się dyscypliny i bądź w stanie stracić energię podczas bezpiecznej lekcji grupowej dla dzieci.
4

Trening kieszonkowy

Przystępny i motywujący trening worka treningowego bez kontaktu fizycznego. Pracuj nad swoim kondycją, techniką i energią w swoim tempie, na worku treningowym.
5

Ciężka torba treningowa

Ciężki trening, w którym wychodzisz na ciężką torbę. Pracuj nad swoją techniką, kondycją i siłą
6

Szkolenie HITT

Krótki i intensywny 30-minutowy trening. Podczas tego treningu HITT trenujesz na worku treningowym w szybkich odstępach czasu, aby uzyskać maksymalny wpływ.
7

Zaawansowany kickboxing

Dla doświadczonych zawodników: popraw swoją technikę, czas i umiejętności spariskowe pod okiem najlepszych trenerów.
9

Wytrzymałość i stan

Trening całego ciała, w którym pracujesz nad siłą, wytrzymałością i wybuchowością. Idealny jako dodatek do kickboxingu lub jako samodzielny trening.
10

Trening osobisty

Trenuj 1 na 1 z doświadczonym trenerem. Skoncentruj się na swoich celach - niezależnie od tego, czy chcesz być sprawniejszy, ulepszyć technikę, czy szukasz dodatkowych wskazówek oprócz lekcji grupowych.

Laten we kennis maken

Bij ARJ train je niet alleen met toptrainers, maar word je onderdeel van een hechte community. Iedereen is welkom — van jong tot oud, van recreant tot vechter. Zet vandaag de eerste stap.

Zarezerwuj lekcję próbną

Andere trainers

Miło cię poznać. Chcesz dowiedzieć się więcej o nas? Kliknij jednego z nas, aby dowiedzieć się więcej o nas, lub sprawdź stronę przeglądu.

Mike Polanen

Stenlly

Thyara

Dustin

Sharif

Sergio Pique

Jan