Binckhorstlaan 36 - Den Haag
kickboksden den haag
Zoek je een kickboksschool in Den Haag waar techniek, conditie en plezier samenkomen? Bij ARJ Gym train je in een authentieke en professionele omgeving, midden in de prachtige stad Den Haag.
kickboksen in Den Haag voor elk niveau
Of je nu voor het eerst handschoenen aantrekt of al jarenlang traint – bij ARJ Gym vind je de juiste kickboksles:
- Beginners: laagdrempelige lessen met focus op techniek en basisconditie.
- Gevorderden: intensieve trainingen met sparring en verdieping in techniek.
- Kinderen (5–14 jaar): speciale jeugdlessen in een veilige omgeving.
- Bedrijven & seminars: kickboksworkshops als ultieme teambuilding.
Budowanie zespołu
KICKBOKSTRAINER
Prawdziwe połączenie odbywa się poza strefą komfortu. Wspólne odkrywanie granic fizycznych i psychicznych wzmacnia ducha zespołu.
Energia
Nie pasywny warsztat, ale pełna akcji sesja. Wkładasz w to energię - i otrzymujesz co najmniej dwukrotnie więcej w zamian.
WZMOCNIENIE UMYSŁOWE
Kickboxing to nie tylko fizyczny. Rzuca wyzwanie, wyostrza i daje pewność siebie.
WAAROM KICKBOKSEN VOOR IEDEREN IS...
Kickboksen wordt steeds populairder omdat het zowel je fysieke als mentale kracht vergroot. Kickboksen heeft vele voordelen. Kom gezellig langs en ervaar een van de vele voordelen:
- Cooling down en stretchenZelfvertrouwen Opbouwen: Leer technieken die je sterker in je schoenen staan laten voelen
- Cooling down en stretchenEffectieve Vetverbranding: Verbrand tot 600 calorieën per les en wilt afvallen wordt haalbaar
- Cooling down en stretchenStressreductie: Gebruik bokszakken als uitlaatklep voor dagelijkse stress en spanning
- Cooling down en stretchenVeilige Trainingsomgeving: Train samen met andere in een supportieve sfeer
- Cooling down en stretchenPraktische Weerbaarheid: Ontwikkel eigen weerbaarheid voor het dagelijks leven
- Cooling down en stretchenComplete Spierversterking: Versterk buikspieren, benen en verbeter je uithoudingsvermogen
Wil je weten welke les het beste bij jou past? Je kunt altijd kijken naar de verschillende soorten lessen of een proefles bekijken om te ervaren wat kickboksen voor jou kan betekenen. Onze groepslessen combineren stoten, trappen en kick technieken die je conditie drastisch verbeteren terwijl je plezier hebt.
Top 10 Voordelen van Kickboksen voor
Kickboksen word steeds populairder in Den Haag omdat het zowel fysiek als mentaal sterker kickboksen geeft.
- Cooling down en stretchenCalorieënverbranding: 500-600 calorieën per complete workout les
- Cooling down en stretchenVolledige Lichaamstraining: Alle spieren in 60 minuten intensief trainen
- Cooling down en stretchenMentaal Sterker: Zelfvertrouwen kickboksen maakt je weerbaarder in het dagelijks leven
- Cooling down en stretchenSpierkracht: Versterk je buikspieren, benen en core stabiliteit
- Cooling down en stretchenZelfverdediging: Leer je wilt leren verdedigen met praktische technieken
- Cooling down en stretchenStressverlichting: Emotionele uitlaatklep door fysieke inspanning
- Cooling down en stretchenCoördinatie: Verbeterde balans en lenigheid door gevarieerde oefeningen
- Cooling down en stretchenSociale Contacten: Vriendschappen met gelijkgestemde vrouwen in de dojo
- Cooling down en stretchenFlexibele Schema’s: Trainingen aangepast aan drukke leven van vrouwen
- Cooling down en stretchenVeilige Omgeving: Train zonder mannen in ladies only setting
Kickboksen in Den Haag bij Bink36
ARJ Gym znajduje się w kreatywnym hotspocie BINK36 - centralnie położonym i łatwo dostępnym rowerem, samochodem i środkami transportu publicznego.Bink36, het bruisende creatieve hart van Den Haag. De sportschool is goed bereikbaar met de auto, fiets en het OV. Dankzij de centrale ligging trainen ook veel leden uit Scheveningen, Rijswijk, Voorburg en Delft.
Nasi trenerzy
Miło cię poznać. Chcesz dowiedzieć się więcej o nas? Kliknij jednego z nas, aby dowiedzieć się więcej o nas, lub sprawdź stronę przeglądu.
Twoje pytania
odwzajemniony
Jakieś wątpliwości lub pytania przed treningiem? Całkowicie to rozumiemy. Poniżej znajdziesz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania — szybko i jasno. Czy twoje pytanie nie jest wymienione? Zapraszam do wysłania nam wiadomości.
Czy siłownia jest łatwo dostępna środkami transportu publicznego?
Pewnie. Siłownia znajduje się w odległości spaceru od przystanku autobusowego i dlatego jest łatwo dostępna bez samochodu. Na przykład znajduje się 10-15 minut spacerem od głównego dworca kolejowego w Hadze i Hollands Spoor. Jedziesz samochodem? Pierwsze 2 godziny parkowania są bezpłatne na stronie Bink36.
Jak zapisać się na lekcję próbną?
Możesz to bardzo szybko zorganizować za pośrednictwem naszej strony internetowej. Wypełnij formularz i wybierz swój czas — my zajmiemy się resztą.
Czy muszę zabrać ze sobą rękawiczki bokserskie?
Nie potrzebujesz własnych rękawic bokserskich na pierwszą lekcję, możesz je pożyczyć od nas. Czy zdecydujesz się na subskrypcję? W takim razie oczekujemy, że przyniesiesz własne rękawiczki do celów higienicznych. Wreszcie, to też smakuje trochę lepiej!
Czy jest parking na siłowni?
Tak, możesz zaparkować przed naszymi drzwiami (bezpłatnie). Możesz również dostać się do środka w mgnieniu oka rowerem lub skuterem.
Co muszę przynieść na moją pierwszą lekcję?
Wystarczy odzież sportowa, ręcznik i butelka wody. Masz już rękawiczki bokserskie? Zabierz je ze sobą! W przeciwnym razie możesz je od nas pożyczyć.
Czy mogę zmienić ubrania na siłowni?
Tak, są przebieralnie, w których można spokojnie zmieniać ubrania przed i po treningu.