Binckhorstlaan 36 - Den Haag
kickboksden den haag
Zoek je een kickboksschool in Den Haag waar techniek, conditie en plezier samenkomen? Bij ARJ Gym train je in een authentieke en professionele omgeving, midden in de prachtige stad Den Haag.
kickboksen in Den Haag voor elk niveau
Of je nu voor het eerst handschoenen aantrekt of al jarenlang traint – bij ARJ Gym vind je de juiste kickboksles:
- Beginners: laagdrempelige lessen met focus op techniek en basisconditie.
- Gevorderden: intensieve trainingen met sparring en verdieping in techniek.
- Kinderen (5–14 jaar): speciale jeugdlessen in een veilige omgeving.
- Bedrijven & seminars: kickboksworkshops als ultieme teambuilding.
ERVAREN
KICKBOKSTRAINER
Van kickboksen, boksen en muay thai tot klassieke combinaties
respect en veiligheid
In duo’s met pads en handschoenen, op je eigen tempo
Conditie en karakter
Kickboksen is niet alleen fysiek. Het daagt uit, scherpt aan en geeft zelfvertrouwen.
WAAROM KICKBOKSEN VOOR IEDEREN IS...
Kickboksen wordt steeds populairder omdat het zowel je fysieke als mentale kracht vergroot. Kickboksen heeft vele voordelen. Kom gezellig langs en ervaar een van de vele voordelen:
- Cooling down en stretchenZelfvertrouwen Opbouwen: Leer technieken die je sterker in je schoenen staan laten voelen
- Cooling down en stretchenEffectieve Vetverbranding: Verbrand tot 600 calorieën per les en wilt afvallen wordt haalbaar
- Cooling down en stretchenStressreductie: Gebruik bokszakken als uitlaatklep voor dagelijkse stress en spanning
- Cooling down en stretchenVeilige Trainingsomgeving: Train samen met andere in een supportieve sfeer
- Cooling down en stretchenPraktische Weerbaarheid: Ontwikkel eigen weerbaarheid voor het dagelijks leven
- Cooling down en stretchenComplete Spierversterking: Versterk buikspieren, benen en verbeter je uithoudingsvermogen
Wil je weten welke les het beste bij jou past? Je kunt altijd kijken naar de verschillende soorten lessen of een proefles bekijken om te ervaren wat kickboksen voor jou kan betekenen. Onze groepslessen combineren stoten, trappen en kick technieken die je conditie drastisch verbeteren terwijl je plezier hebt.
Top 10 Voordelen van Kickboksen voor
Kickboksen word steeds populairder in Den Haag omdat het zowel fysiek als mentaal sterker kickboksen geeft.
- Cooling down en stretchenCalorieënverbranding: 500-600 calorieën per complete workout les
- Cooling down en stretchenVolledige Lichaamstraining: Alle spieren in 60 minuten intensief trainen
- Cooling down en stretchenMentaal Sterker: Zelfvertrouwen kickboksen maakt je weerbaarder in het dagelijks leven
- Cooling down en stretchenSpierkracht: Versterk je buikspieren, benen en core stabiliteit
- Cooling down en stretchenZelfverdediging: Leer je wilt leren verdedigen met praktische technieken
- Cooling down en stretchenStressverlichting: Emotionele uitlaatklep door fysieke inspanning
- Cooling down en stretchenCoördinatie: Verbeterde balans en lenigheid door gevarieerde oefeningen
- Cooling down en stretchenSociale Contacten: Vriendschappen met gelijkgestemde vrouwen in de dojo
- Cooling down en stretchenFlexibele Schema’s: Trainingen aangepast aan drukke leven van vrouwen
- Cooling down en stretchenVeilige Omgeving: Train zonder mannen in ladies only setting
Kickboksen in Den Haag bij Bink36
ARJ Gym is gevestigd in Bink36, het bruisende creatieve hart van Den Haag. De sportschool is goed bereikbaar met de auto, fiets en het OV. Dankzij de centrale ligging trainen ook veel leden uit Scheveningen, Rijswijk, Voorburg en Delft.
Onze kickbokstrainers
Leer een van onze vele ervaren kickbokstrainers kenen op hun pagina. Wil je nou echt de sfeer komen proefen? Kom gezellig lans, dan zien we je snel!
Jouw vragen
beantwoord
Twijfels of vragen voordat je komt trainen? Snappen we helemaal. Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen – snel en helder. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje.
Is de gym goed bereikbaar met het openbaar vervoer?
Zeker. De gym ligt op loopafstand van een bushalte en is dus ook prima bereikbaar zonder auto. Zo is het 10-15 lopen van Den Haag centraal en Hollands Spoor. Kom je met de auto? De eerste 2 uur parkeren is gratis op het terrein van Bink36.
Hoe meld ik me aan voor een proefles?
Dat regel je supersnel via onze website. Vul het formulier in en kies jouw moment – wij zorgen voor de rest.
Kan ik me omkleden in de gym?
Ja, er zijn kleedkamers aanwezig waar je je rustig kunt omkleden voor en na de training.
Is er parkeergelegenheid bij de gym?
Jazeker, je kunt bij ons voor de deur (gratis) parkeren. Ook met de fiets of scooter ben je zo binnen.
Moet ik eigen bokshandschoenen meenemen?
Voor je eerste les heb je niet je eigen bokshandschoenen nodig, die kan je bij ons lenen. Besluit je je in te schrijven? Dan verwachten we dan je eigen handschoenen meeneemt in het kader van hygiëne. Ten slotte bokst dat ook net wat lekkerder!
Wat moet ik meenemen naar mijn eerste les?
Sportkleding, een handdoek en een flesje water zijn voldoende. Heb je al bokshandschoenen? Neem ze mee! Anders kun je ze bij ons lenen.