

Kickboksen Gevorderden
Voor ervaren vechters: verbeter je techniek, timing en sparskills onder begeleiding van toptrainers.
Train als een vechter
Geavanceerde techniek, tactiek en timing met professionele begleiding
Sparren
Sparren en drills onder wedstrijdomstandigheden
Professionele begeleiding
Kickboksen is niet alleen fysiek. Het daagt uit, scherpt aan en geeft zelfvertrouwen.
Over de gevorderden kickboksles
Deze les is bedoeld voor sporters die al ervaring hebben met kickboksen en zich willen voorbereiden op wedstrijden. Je traint met andere gevorderden in een intensieve setting waar techniek, scherpte en doorzettingsvermogen centraal staan. De les bestaat uit combinatietraining op pads, techniek- en tactiekblokken, sparren op niveau. Alles staat in het teken van progressie richting de ring — met respect, discipline en professionele begeleiding.
Je wordt gecoacht door ervaren trainers en profs met wedstrijdervaring op het hoogste niveau. Dit is waar het verschil wordt gemaakt.
Wat je kan verwachten:
- Cooling down en stretchenKickbokstraining voor wedstrijdvoorbereiding: techniek, sparren en mentaliteit
- Cooling down en stretchenAlleen toegankelijk voor gevorderde vechters of op uitnodiging
- Cooling down en stretchenOnder begeleiding van toptrainers met wedstrijdervaring



Wat heb je nodig?
Klaar om te beginnen? Dit is wat je meeneemt – en wat je gerust kunt lenen.
- SportkledingWaar jij je comfortabel in voelt (T-shirt, sportlegging of korte broek)
- BokshandschoenenHeb je ze al? Super, neem ze mee. Zo niet, dan kan je ze de eerste training bij ons lenen!
- ScheenbeschermersKan je ook gratis bij ons lenen tijdens je proefles
"Ik voel me gezien en ondersteund. Dat geeft energie!"
Wieteke
Beginner, 2 jaar lid

"Voor mij is ARJ echt fun en entertainment!"
Matthijs
Sponsor en 2 jaar lid

"Ik zou bijna niet meer zonder ARJ kunnen"
Juliano
6 jaar lid

"Ik maak hier de meeste meters op mentale ontwikkeling"
Dylano
Gevorderd kickbokser

Jouw vragen
beantwoord
Twijfels of vragen voordat je komt trainen? Snappen we helemaal. Hieronder vind je de antwoorden op de meestgestelde vragen – snel en helder. Staat je vraag er niet bij? Stuur ons gerust een berichtje.
Is de gym goed bereikbaar met het openbaar vervoer?
Zeker. De gym ligt op loopafstand van een bushalte en is dus ook prima bereikbaar zonder auto. Zo is het 10-15 lopen van Den Haag centraal en Hollands Spoor. Kom je met de auto? De eerste 2 uur parkeren is gratis op het terrein van Bink36.
Wat kost een lidmaatschap?
We bieden verschillende abonnementen, afhankelijk van hoe vaak je traint. Check de prijspagina of vraag ons om advies.
Kan ik trainen zonder te sparren?
Absoluut. Je kunt prima meedoen aan alle trainingen zonder te sparren. De focus ligt op techniek, conditie en kracht.
Kan ik ook sparren tijdens de training?
Ja, in sommige lessen is er ruimte voor sparren, maar dit is nooit verplicht. We doen dit altijd veilig en onder begeleiding.
Hoe zwaar is een gemiddelde training?
De trainingen zijn uitdagend, maar goed te doen voor elk niveau. Je bepaalt zelf je tempo – en je zult merken dat je snel sterker wordt.
Is er een aparte les voor vrouwen?
Ja, we hebben speciale vrouwenlessen. Een fijne en veilige omgeving waar je traint met andere vrouwen, op jouw tempo.
Zijn de trainingen op niveau ingedeeld?
Ja, we bieden verschillende lessen voor beginners, gevorderden en fanatieke sporters. Zo haal je het meeste uit elke training.
Hoe meld ik me aan voor een proefles?
Dat regel je supersnel via onze website. Vul het formulier in en kies jouw moment – wij zorgen voor de rest.
Kan ik me omkleden in de gym?
Ja, er zijn kleedkamers aanwezig waar je je rustig kunt omkleden voor en na de training.
Is er parkeergelegenheid bij de gym?
Jazeker, je kunt bij ons voor de deur (gratis) parkeren. Ook met de fiets of scooter ben je zo binnen.
Moet ik eigen bokshandschoenen meenemen?
Voor je eerste les heb je niet je eigen bokshandschoenen nodig, die kan je bij ons lenen. Besluit je je in te schrijven? Dan verwachten we dan je eigen handschoenen meeneemt in het kader van hygiëne. Ten slotte bokst dat ook net wat lekkerder!
Moet ik fit zijn om te beginnen met kickboksen?
Nee hoor. Je komt juist om fit te wórden. De lessen zijn goed op te bouwen en je traint altijd op je eigen niveau.
Wat moet ik meenemen naar mijn eerste les?
Sportkleding, een handdoek en een flesje water zijn voldoende. Heb je al bokshandschoenen? Neem ze mee! Anders kun je ze bij ons lenen.
Kan ik ook privélessen volgen?
Ja, we bieden ook privétraining aan. Ideaal als je sneller wilt groeien of graag persoonlijke begeleiding hebt. Stuur ons even een berichtje voor de opties.
Is kickboksen geschikt voor beginners?
Absoluut! Veel van onze leden zijn begonnen zonder ervaring. Onze trainers leggen alles stap voor stap uit, zodat je op je eigen tempo kunt instromen.
Wat is het verschil tussen boksen en kickboksen?
Bij boksen gebruik je alleen je handen, terwijl je bij kickboksen ook je benen inzet voor trappen. Het maakt de training extra dynamisch en compleet.
Ons rooster
Bekijk het actuele rooster en kies de les die bij jou past. Je kunt je eenvoudig inschrijven en meteen aan de slag.
Kickboksen voor Gevorderden in Den Haag
ARJ Gym vind je op de creatieve hotspot BINK36 – centraal gelegen en goed bereikbaar met de fiets, auto en het OV.
- Cooling down en stretchen10 minuten lopen vanaf station Den Haag HS en Den Haag Centraal
- Cooling down en stretchenGratis parkeren voor de deur
- Cooling down en stretchenTramhalte op loopafstand

Kies een passend lidmaatschap
Eerst een keertje komen proeftrainen? Dat kan ook! vraag hier een proefles aan.
€75/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€85/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€95/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€105/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€50/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€55/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€60/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
€65/maand
- Cooling down en stretchenOnbeperkt lessen
- Cooling down en stretchenToegang tot alle lessen
- Cooling down en stretchenARJ app voor reserveringen
Overige opties
1 maand 1x p/week
Train één keer per week voor een maand. Ideaal om kennis te maken of tijdelijk mee te doen.
11 maanden 1x p/week Volwassenen (+1)
Train 1x per week en neem elke keer iemand anders gratis mee – sport samen, betaal alleen voor jezelf.
11 maanden 1x p/week kids + Senioren (+1)
Ook kinderen en senioren mogen iemand meenemen – blijf samen actief voor een lage prijs.
Strippenkaart
Flexibel trainen op jouw tempo – met 10 lessen ben je vrij om in te plannen wanneer het jou uitkomt.
Losse les
Ideaal om eens te proberen of voor wie geen vast ritme heeft – betaal per keer dat je komt.
Personal training
Échte progressie met 1-op-1 coaching afgestemd op jouw niveau, doelen en tempo, zodat je alles uit jezelf haalt.
Onze trainers
Aangenaam kennis te maken. Meer weten over ons? Klik op een van ons om meer over ons te lezen, of bekijk de overzichtspagina.
Deze training niet voor jou?
Check onze andere trainingen!